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纽约国际开展心理健康教育主题班会
2023-10-25 10:13     (点击: )
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为帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我提高心理素质,促进学生全面发展,10月25日,纽约国际通过线上平台开展心理健康教育主题班会,会议由团总支副书记汤灿主讲,全体学生参加。

会上,汤灿以“与心灵相约,与健康同行”为主题展开讲解,带领大家认识到心理健康的重要性,培养积极的心态应对困难和挑战。她向同学们介绍心理健康的定义和标准,告诉大家心理健康是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态。重点讲解了如何处理好自己与他人的关系,如室友关系、亲密关系、师生关系等,同时告诉大家压力应对的几种办法,学会自我调节。最后介绍了学校心理健康教育咨询中心的联系方式,引导大家遇到自己不能独自承担的压力和困惑时,主动寻求帮助,积极解决问题。

通过本次心理健康教育主题班会,帮助同学们对自己进行了全面的审视,了解了内心真正的需求和努力的方向,也学会如何面对问题,合理的释放自己的压力,养成积极向上的生活态度。

(审核:张淼;编审:汤灿;签审:丁明国)

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